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週二, 1月 13, 2026
FJT: 週二, 1月 13 15:30–16:30
IST: 週二, 1月 13 09:00–10:00
FJT: 週二, 1月 13 16:00–17:00
IST: 週二, 1月 13 09:30–10:30
FJT: 週二, 1月 13 16:30–17:30
IST: 週二, 1月 13 10:00–11:00
週三, 1月 14, 2026
FJT: 週三, 1月 14 15:30–16:30
IST: 週三, 1月 14 09:00–10:00
FJT: 週三, 1月 14 16:00–17:00
IST: 週三, 1月 14 09:30–10:30
FJT: 週三, 1月 14 16:30–17:30
IST: 週三, 1月 14 10:00–11:00
週四, 1月 15, 2026
FJT: 週四, 1月 15 15:30–16:30
IST: 週四, 1月 15 09:00–10:00
FJT: 週四, 1月 15 16:00–17:00
IST: 週四, 1月 15 09:30–10:30
FJT: 週四, 1月 15 16:30–17:30
IST: 週四, 1月 15 10:00–11:00
FJT 與 IST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
00:00
17:30-1 天
01:00
18:30-1 天
02:00
19:30-1 天
03:00
20:30-1 天
04:00
21:30-1 天
05:00
22:30-1 天
06:00
23:30-1 天
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