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週一, 1月 12, 2026
London UK: 週一, 1月 12 14:00–15:00
EST: 週一, 1月 12 09:00–10:00
London UK: 週一, 1月 12 14:30–15:30
EST: 週一, 1月 12 09:30–10:30
London UK: 週一, 1月 12 15:00–16:00
EST: 週一, 1月 12 10:00–11:00
週二, 1月 13, 2026
London UK: 週二, 1月 13 14:00–15:00
EST: 週二, 1月 13 09:00–10:00
London UK: 週二, 1月 13 14:30–15:30
EST: 週二, 1月 13 09:30–10:30
London UK: 週二, 1月 13 15:00–16:00
EST: 週二, 1月 13 10:00–11:00
週三, 1月 14, 2026
London UK: 週三, 1月 14 14:00–15:00
EST: 週三, 1月 14 09:00–10:00
London UK: 週三, 1月 14 14:30–15:30
EST: 週三, 1月 14 09:30–10:30
London UK: 週三, 1月 14 15:00–16:00
EST: 週三, 1月 14 10:00–11:00
London UK 與 EST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
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19:00-1 天
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20:00-1 天
02:00
21:00-1 天
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22:00-1 天
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23:00-1 天
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