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PST：
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週一, 1月 12, 2026
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週二, 1月 13, 2026
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週三, 1月 14, 2026
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PST 與 IST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
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00:00+1 天
15:00
01:00+1 天
16:00
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17:00
03:00+1 天
18:00
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19:00
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20:00
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21:00
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22:00
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23:00
09:00+1 天