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聖荷西：
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週一, 1月 12, 2026
此日期沒有建議。請嘗試啟用「您的早起時間」/「您的晚睡時間」，或選擇其他日期。
週二, 1月 13, 2026
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週三, 1月 14, 2026
此日期沒有建議。請嘗試啟用「您的早起時間」/「您的晚睡時間」，或選擇其他日期。
聖荷西 與 IST 小時對照表
工作時間 睡眠時間
00:00
11:30
01:00
12:30
02:00
13:30
03:00
14:30
04:00
15:30
05:00
16:30
06:00
17:30
07:00
18:30
08:00
19:30
09:00
20:30
10:00
21:30
11:00
22:30
12:00
23:30
13:00
00:30+1 天
14:00
01:30+1 天
15:00
02:30+1 天
16:00
03:30+1 天
17:00
04:30+1 天
18:00
05:30+1 天
19:00
06:30+1 天
20:00
07:30+1 天
21:00
08:30+1 天
22:00
09:30+1 天
23:00
10:30+1 天